Sarana Prasarana Dalam Permainan Bola Voli

Sarana dan Peralatan Bola Voli
a. Lapangan Bola  Voli
    Lapangan  untuk  permainan  bola  voli  memiliki  persyaratan sebagai berikut.
1)  Panjang lapangan  :  18 meter.
2)  Lebar lapangan  :  9 meter.

b. Net atau Jaring
    Net  atau  jaring untuk permainan  bola  voli  memiliki  ukuran sebagai berikut.
1)  Panjang net  :  9,50 meter.
2)  Lebar net  :  1,00 meter.
3)  Mata net :  10 cm.
c. Bola
    Bola  untuk  permainan  bola  voli  memiliki  ketentuan  sebagai berikut.
1)  Bola dibuat  dari  bahan  kulit  atau  bahan  yang  biasa  digunakan untuk membuat bola voli.
2)  Berat bola voli : 250 – 280 gram.
3)  Keliling bola : 65 – 70 cm.

Sarana Prasarana Dalam Permainan Sepakbola

Sarana dan Peralatan Sepak Bola
    Sarana  dan  peralatan  yang  digunakan  dalam  permainan  ini adalah sebagai berikut.
a. Lapangan Sepak Bola
    Dibawah ini adalah ukuran lapangan sepak bola:
1)  Panjang garis samping 90-120 meter
2)  Lebar 45-90 meter
3)  Jari-jari lingkaran tengah 9,15 meter
4)  Daerah gawang 18,3 × 5,5 meter
5)  Daerah penalti 40,3 × 16,5 meter 6)  Jarak  titik  tendangan  hukuman  penalti  dengan  garis  gawang 11 meter.

b. Gawang
    Gawang  yang  digunakan  memiliki  ketentuan  sebagai berikut.
1)  Gawang  sepak  bola  dibuat  dari  kayu  atau  besi  dengan dicat warna putih.
2)  Tinggi gawang berukuran : 2,4 meter.
3)  Lebar gawang berukuran : 7,3 meter.
c. Bola
    Bola  yang  digunakan  untuk  permainan sepak bola  memiliki ketentuan sebagai berikut.
1)  Bola  terbuat  dari  bahan  kulit  atau  bahan  lain  yang  dapat digunakan.
2)  Keliling bola : 68 – 71 cm.
3)  Tekanan udara : 0,60 – 0,70 atm.
4)  Berat bola : 396 – 453 gram.

Sarana Prasarana Dalam Permainan Bola Basket

Sarana dan Prasarana Bola Basket
a. Lapangan 
Lapangan  permainan  bola  basket  memiliki  kriteria  sebagai berikut.
1)  Bentuk lapangan  :  persegi panjang.
2)  Panjang lapangan  :  28 meter.
3)  Lebar lapangan  :  15 meter. Lapangan  bola  basket  diberi  batas  garis  yang  disebut garis  samping  dan  garis  pendek  disebut  garis  akhir  atau  garis belakang. Setiap garis tebalnya 5 cm.

b. Papan Pantul dan Keranjang
Papan  pantul  dan  keranjang  bola  basket  memiliki  aturan sebagai berikut.
1)  Papan  pantul  terbuat  dari  kayu,  tebalnya  3  cm,  panjang 180  cm,  lebar  120  cm,  dan  tinggi  papan  2,75  cm;  di pasang di belakang ring; jaraknya diberi jala.
2)  Keranjang dibuat dari  besi  yang  melingkar  yang  diberi  jala.
3)  Ring  besi  dengan  garis  tengah  45  cm,  jala  yang  dibuat dari  sebangsa  tali  yang  berwarna  putih  yang  digantungkan di ring dengan panjangnya berukuran 40 cm. 
c. Bola
Bola  yang  digunakan  untuk  bermain  basket  dengan  ke tentuan sebagai berikut.
1)  Bola dibuat dari karet yang berlapis sejenis kulit.
2)  Keliling bola  :  75 – 78 cm.
3)  Berat bola :  600 – 650 gram.
4)  Tekanan  udara  dalam  bola  harus  melambungkan  bola dengan ketinggian 120 – 140 cm.

Peraturan Dalam Permainan Bulu Tangkis

Peraturan Permainan Bulu Tangkis
1. Servis
    Peraturan  melakukan  servis,  dalam  permainan  bulu  tangkis sebagai berikut.
1)  Pada waktu akan servis  shuttlecock  diletakkan  di  depan  badan di bawah garis pinggang.
2)  Raket  yang  dipegang  untuk  servis  harus  dalam  keadaan  miring.
3)  Waktu melakukan servis harus hanya ada satu gerakan raket.
4)  Penerima  atau  receiver  tidak  boleh  memindahkan  kaki  dari lapangan (court) sebelum  shuttlecock  dipukul dengan raket. Servis  yang  tidak  memenuhi  peraturan  yang  berlaku  dinyatakan  suatu  kesalahan  (fault)  oleh  wasit.  Jika  ada  server  melakukan pukulan  servis  salah  (fault)  maka  nilai  diberikan  kepada  pihak  lawan dan pindah servis.
2. Menghitung Angka atau Nilai
    Dalam  permainan  bulu  tangkis  baik  putra  maupun  putri  sistem  penilaiannya  menggunakan  rally  point,  yaitu  dengan  jumlah nilai  setiap  game  21  dan  apabila  terjadi  kedudukan  nilai  20–20 maka disebut deuce atau yus sehingga mencari kemenangan setelah  kedudukan  nilai  20–20  harus  mencari  nilai  selisih  nilai  2 lebih dulu harus diraih.
3. Kombinasi Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
    Untuk  dapat  meningkatkan  teknik  dalam  permainan  bulu tangkis  diperlukan  latihan  teknik  yang  teratur.  Dalam  latihan  agar lebih  terasa  menyenangkan  sebaiknya  dilakukan  dalam  bentuk permainan.  Berikut  cara  melakukan  bentuk  permainan  dalam  latihan bulu tangkis.

Pengaruh Letak Geografis Indonesia Terhadap Kondisi Alam dan Penduduk

PENGARUH LETAK GEOGRAFIS INDONESIA TERHADAP KONDISI ALAM DAN PENDUDUK
    Pengertian letak geografis adalah letak suatu negara dilihat dari kenyataan di permukaan bumi. Menurut letak geografisunya Indonesia terletak di antara dua benua, yakni Asia dan Australia, dan di antara dua samudra, yakni Samudra Hindia dan Samudra Pasifik.
    Letak Indonesia yang diapit dua benua dan berada di antara dua    samudra    berpengaruh  besar  terhadap  keadaan  alam  maupun kehidupan penduduk.
1. Pengaruh Letak Geografis terhadap Keadaan Alam
    Indonesia merupakan negara kepulauan yang merupakan pertemuan dua samudra besar (Samudra Pasifik dan Samudra Hindia) dan diapit daratan luas (Benua Asia dan Australia). Hal itu berpengaruh terhadap kondisi alam.
a. Wilayah  Indonesia  beriklim  laut, sebab merupakan negara kepulauan, sehingga banyak memperoleh pengaruh angin  laut yang mendatangkan banyak hujan.
b. Indonesia memiliki iklim musim, yaitu iklim yang dipengaruhi oleh  angin muson yang berembus setiap 6 bulan sekali berganti arah.  Hal  ini  menyebabkan  musim  kemarau  dan  musim  hujan di Indonesia.
2. Pengaruh Letak Geografis terhadap Keadaan Penduduk
    Karena Indonesia terletak pada posisi silang (cross position) antara dua benua dan dua samudra, maka pengaruhnya bagi kehidupan bangsa Indonesia adalah sebagai berikut.
a. Indonesia banyak dipengaruhi oleh kebudayaan asing, yakni dalam bidang seni, bahasa, peradaban, dan agama.
b. Indonesia terletak di antara negara-negara berkembang, sehingga  memiliki  banyak   mitra  kerja  sama.
c. Lalu lintas perdagangan dan pelayaran di Indonesia cukup ramai,  sehingga  menunjang  perdagangan  di  Indonesia  dan menambah sumber devisa negara.